仙女山属于武陵山系，位于武隆境内的乌江北岸，西面与涪陵接壤，北面和丰都交界。据《涪州志》记载：“武隆司东30里，山峰石洞幽邃，相传有仙女住此，飞升不复见。”仙女山由此得名。

仙女山方圆400多平方公里，平均海拔1800多米，主峰海拔2033米，是武隆的最高峰。仙女山森林面积有30多万亩，草场面积有10多万亩。1999年，这里被批准命名为“国家级森林公园”，规划面积达2339.7公顷。仙女山游览区南北长8公里，东西宽5公里。在这样一个范围内，游客们尽可以信马由缰，随心所欲，去领略仙女山胜景中的无限风光和万种风情。

关于仙女山，有一个美丽的传说。从前，山上有一个穷苦的牧童，为还父债，成天给财主放牛割草。有一天，他放牧到一个叫做清水塘的地方，捡到一件华丽的衣杉。一个妙龄美女羞涩地来到面前，说这衣杉是她所遗失，牧童便立即将衣杉拱手归还给她。此后不久，姑娘来山上和牧童成亲，帮他割草放牧，缝补衣裳。财主知道了，就想霸占姑娘为妻。姑娘原是下凡的仙女，她就和牧童巧施秒计，杀了财主。后来化为一座石峰，屹立在悬崖之巅，也使得仙女山蒙上了一层神秘的色彩。

仙女山上景色幽美，风光宜人。游人到此，如登仙山，如进画中，或者玩乐，或者览胜，可谓饱餐秀色，兴味无穷。然而，在这万千风光中，最值得自豪与骄人的却是山上的奇峰、林海和草场，它们堪称仙女山上的“三绝”。

这里的奇峰，往往是突兀而起，山势峻拔，充满着阳刚，透露出豪放。如果说仙女山草原是心胸宽广、性情温柔的奇女子，那么这仙女山的奇峰，就是气势雄奇、顶天立地的伟丈夫。而且，这些奇峰往往都有着一段美丽动人的神话传说，使得这些没有生命的冰冷的山石，变得是那么的充满人间烟火，生动鲜活和可亲可近。

茫茫苍苍的林海，是仙女山无限风光中的又一独特景观。1959年秋天，这里建起了仙女山国营林场，经过30多年的人工造林和飞播造林，而今形成了仙女山上30多万亩绿波浩淼的林海奇观。朋友们可能已经欣赏到了林区公路以及公园大道两旁那排列有序的柳杉和马尾松的挺拔和伟岸，然而更加引人入胜的却是林区里的地广林博以及种类繁多的动植物。林子里有华山松、楠木、红椿、枫椿、枫香和楠竹等穿插其间，林地上有黑麦草、天麻、党参和黄连等名贵药材四处点缀，密林中有红腹锦鸡、相思鸟、野猪、刺猬、麋鹿和长尾雉等活跃其中。游人若是登高瞭望，则见山岭深幽碧翠，林木郁郁葱葱，绿色如海，一望无际；若是微风吹拂，但见苍茫林海，波浪四起，一浪追赶一浪，一波接着一波，和着风声，和着林涛，煞是壮观，动人心魄，撼人魂灵。

当然，仙女山“三绝”中最为可观的还应当首推草场。那一首古老而忧郁的《敕勒歌》“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”，固然吟咏的是西部牧原，然而它又何常不是仙女山的真实写照呢？仙女山山高峰奇，然而在山顶却是一马平川。仙女山由奇峰、巉崖、漫坡和浅丘等地形造就，然而在浅丘和漫坡之间，却奇迹般地出现了一大片一大片的绿茵草场。仙女山草场有10多万亩，由侯家坝、三岔坝、小耕坝、烂草坝等16块大小不等的草场组成，最大的有1万多亩，最小的也有3000亩以上。游人站在这坦荡无垠的大草原上，极目远望，牧原像一块巨大的碧毯铺天盖地，连绵不断，沿着远方的地平线和远丘的轮廓展开而去。

草原上板角山羊、罗姆尼羊、美利奴羊和西门塔尔牛等牲畜，或单放，或群聚，点缀其间。羊儿成群结队地在奔跑；骏马鼓着圆圆的肚腹，悠闲地甩摆着尾巴；老牛呵护着牛犊，小牛则长哞撒欢。少了尘世喧嚣，惟有牧歌如梦。

除了自然美景可供欣赏外，草原上还有跑马、射击等参与性节目，让游客体验新鲜和刺激。当西边的山脊还残存着一抹橘红，山包、草坪、人畜尽都着上一层黛青的颜色之后，仙女山的黄昏便来临了，神秘的蒙古包、热情的篝火晚会以及馋人的烤羊肉，将引导游人们进入另一个兴味无穷的世界了。

【通天塔】

仙女山上有一段关于通天塔的顺口溜，那就是：“游览仙女山，必须塔通天；若不来此处，便为终身憾。”传说中仙女山的仙女来自于天庭，她到人间惩恶扬善之后，又飞升回了天庭，所以要想寻觅到梦中的仙女，我们就必须经过这一段考验意志、锻炼体魄的艰难的天堂之路。人们在说什么事难办的时候，往往有一个惯常的比喻，那就是比登天还难。登天的确不易，我们现在从这里爬上通天塔，必须要跨越388级阶梯。俗话说得好，上坡脚发软，下坡脚打闪，每一步都是力量的付出，每一步都是意志的考验。就像佛家所说，到西天取经，必经九九八十一难，方能取到正果。在仙女山攀登天梯不能回头，不能踌躇，也不能徘徊，只能有一个信念，一步一个脚印地往上攀登，才能见到梦中的仙女，实现心中的理想。

通天塔是仙女山公园的最高峰，海拔2033米。通天塔原来是仙女山林场监测森林火灾的一个瞭望台，用杉木建成，工人攀梯而上，日夜监视，一丝不苟地保卫着30万亩林海。这里成为风景区以后，破旧的木楼已经被青砖水泥所替代，除继续发挥监测森林火灾的作用以外，还可以满足游客登高远眺的愿望。登通天之塔，观仙女神韵，的确是一种净化魂灵、升华意境的美好享受。

通过这一台高倍望远镜，可以看见，脚下奔腾不息的乌江已经变作飘带；西边最高点，是茶盘岩；南望是巍巍白马山，白马山因为低于仙女山，所以有仙女骑白马之说；而北面，是茫茫林海：层林尽染，芳草连天，山花争艳，云蒸霞巍，好一幅锦绣山川图，好一派人间美妙景。

【情侣树】

两棵树相互依偎，两情缱绻。古诗中“在天愿为比翼鸟，在地愿为连理枝”，说的大概就是这个意思。

【侯家坝南国第一牧场】

草原风光是仙女山森林公园最为引以为骄傲的景点之一，而候家坝则是这一篇优美诗章中最动人的一段，有着“南国第一牧场”之称。这里是目前仙女山开发最大的一处草场，面积有1万多亩，风光旖旎，名闻遐迩。

侯家坝的绝美风光四时皆宜。春天，这里是一派新生的景象，经受了严冬风霜的枯草，仿佛在一夜之间，就星星点点的冒出了鹅黄，几番春风春雨的滋润，嫩芽又化作了翠绿的精灵，那个时候，草原上就铺开了一幅硕大的绿毯，变得更加可爱。夏日，牧原上则是一片花的海洋，星星兰、阳雀花、翠绿红、金银花，繁花似锦姹紫嫣红；而花的芬芳,色的招展,又引来了蝶飞蜂舞,百鸟齐鸣,草原变成了美丽的舞台.秋季,蓝天更加高远,白云朵朵,像地上的羊群.这时候,牧草丰沛,牛肥马壮,牧人赶着牧畜草地放牧,风吹草动,牛羊隐现,呼伴唤崽,人欢马叫,草原变成了迷人的牧场.隆冬,山里气候骤然变冷,不知不觉间，天低云暗，雪花漫天，好像在眨眼之间，草甸岗峦，银装素裹，莽莽牧原，皆为雪域，草原呈现出一派北国风光。仙女山的雪，真是南国一绝。最为有趣的，还是草地滑雪。仙女山下雪的时间是每年的11月下旬到第二年的3月上旬，游人踏着滑雪板，在雪地间、斜坡上飞驰而过，十分轻松快意，每年这个季节，这里都要吸引大量游客来此玩雪、赏雪和滑雪。

【风情居、蒙古包、烧烤场】

在这片宽广草原的四周，在浓密的树林掩映之下，依稀露出一些具有草原情调的野居设施，其中，有五彩缤纷的情侣帐篷，有小三角情侣木屋，也有蕴藏着浪漫情调的是那些正宗的蒙古包。这些神秘而又多情的建筑和设施，集中构成了仙女山独具魅力的风情居，它是一处集观赏、游玩、住宿为一体的多功能景点。生活在城市里的人们，最难熬的莫过于盛夏酷暑，而这个时候，仙女山便成了他们寻凉避暑的绝佳去处。

大凡描写草原的时候，都免不了要引用“风吹草低见牛羊”。其实，这首诗的另外两句“天似穹庐，笼盖四野”更能形容仙女山的美。当牛羊归栏，夜阑四起之后，游人总要呼朋引伴，一堆一群地围聚到同样具有草原风味的烧烤场去。兴之所至，边烤边乐，可歌可舞，一个个黑幢幢的影子在火光中翩翩起舞，伴随他们的也是多情的仙女山草原民歌和开怀的笑语。

【仙女草垫】

在仙女山上的一些草坪上，在一些不大起眼的地方，还潜藏着仙女山的又一杰作，这就是仙女山草垫。仙女草垫在哪里？就在我现在坐的地方，哦，我站起来后，各位朋友一眼就看见了，就是这种草垫。这种绿色为主间杂着咖啡色调的垫子，当地山民又管它叫“牛毛毯草墩”。它其实是仙女山上一种特别的高寒苔藓植物，生长在海拔1800米以上气候和土壤都适宜的地方。它的生命力极强，即使数九寒冬下雪，雪覆盖得无论有多厚多深，只要创开积雪一看下去，它仍然是那么油绿，依然是那么充满着旺盛的生机。这些大小不等的一簇又一簇的“草原”星罗棋布散落在如菌的大草坪上，俨然是天然的一张张沙发，人坐其上，不脏衣裤，又富有弹性，确实让人叹奇。